怎样防止妊娠纹痕的出现？生活中有很多的人想知道如何不让妊娠纹入侵人的身体呢？这是怀孕的准妈妈们非常的纠结，一方面怕有妊娠纹影响生育后肚子的美观；另一方面，怕涂抹防止妊娠纹的产品会影响到肚子里宝宝的健康。究竟孕期如何防止妊娠纹可“两全其以美”呢？下面我们来看看长春博润皮肤病医院的专家是怎么介绍的。

怎样防止妊娠纹痕的出现？

对于这种疾病患者需要注意的事情有很多，如妊娠纹的产生通常在怀孕5个月后，随着子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的积累也渐渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

那么到底应该如何防止妊娠纹呢？专家介绍，妊娠纹一般会在腹部开始突出时长，时间在怀孕第4到5个月左右。最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大。位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀，手臂等脂肪堆积处。这一点大家要多多的注意。

经专家多年的研究发现，均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食容易肥胖、太咸容易水肿的食物。这样才能保证自己的身体健康。

怎样防止妊娠纹痕的出现？专家介绍，体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。希望以上的信息能够给大家带来帮助。