引起青春痘的原因有哪些？青春痘是一种常见皮肤疾病，皮肤疾病非常影响外观，同时皮肤也是人身体对外的第一道防线，可发与任何位置，最常见的是生长于面部、胸部和背部。如果患者习惯于去挤粉刺，那么留下疤痕的可能性就会增大。为避免患上青春痘，常规的建议疗法是避免吃油腻的食物，减轻压力和食用健康食品。下面我们来看看长春博润皮肤病医院的专家是怎么介绍的。

引起青春痘的原因有哪些？

一、枕套

枕套上残留着很多皮肤代谢物、汗液、口水和头发残渣；如果你没有养成勤洗枕套的好习惯，有害残留物就会堆积在枕套上。所以，大家就要勤洗勤换枕套，而且要翻过面来彻底清洗。

二、手机

接打手机过于频繁会让手机屏幕对面部和下颚造成挤压，引起油脂分泌增加，加重粉刺。美国纽约市西奈山医学中心的皮肤病专家埃里克·史威格博士将这种类型的青春痘称为“机械性青春痘”，它常见于小提琴手的下颌处和橄榄球运动员的下巴托，其引发原因是皮肤毛孔无法正常呼吸和重复运动所造成的摩擦。

所以大家经常清洗手机屏幕会减少引发青春痘的油脂。或是使用手机的蓝牙免提装置，避免与面部发生接触。

三、爱抚亲吻

它被大家自己定义是“配偶型青春痘”，是由伴侣所使用的油性化妆品(如发胶)所引起的。夫妇共用毛巾和枕套也会引起这种类型的青春痘。

所以大家建议人们使用非油性的、无致粉刺性的化妆品，做到毛巾专人专用。

四、食糖

精加工的含糖食品不容易被人体所消化吸收利用，由于缺乏膳食纤维，它会在肠道内停留很长的时间，进而引发炎症，影响到肠道内健康菌群的平衡，从而对皮肤的外观造成不良影响。

尽可能地少食用精加工食品，多吃含有益生菌的食物，它能舒缓炎症，减轻皮肤的敏感性和红肿。

五、激素

如无特殊需要，大家一定尽量接触激素，成年女性所患的青春痘在很大程度上是由于雄激素分泌过于旺盛所引起的。

六、空气灰尘、雾霾

如果家中的空气过滤系统出现了问题，灰尘、污垢和空气中的细菌就会停滞堆积，加重或引发皮肤问题。

每隔三个月就清洗或更换一次空气过滤系统，就能确保空气新鲜了。这样做的额外好处就是减轻鼻窦问题，改善总体呼吸状况。

七、衣服

这种不健康的生活习惯会让肮脏的残留物积存在衣服里，进一步加重皮肤炎症。解决方法就是勤洗澡，勤清洗衣物。

引起青春痘的原因有哪些？以上就是相关内容的介绍，希望可以给大家带来帮助。此外，青春痘患者还应当少吃乳制品，适量服用维生素E和抗氧化剂，多喝水也会起到一定效果。若是病情非常严重，说明身体内部的热毒过重，需要去正规的皮肤医院诊断治疗。