黄褐斑怎么样治疗？在治疗黄褐斑的过程中，广大患者朋友一直在苦苦追寻比较好的黄褐斑治疗方法，希望能早日恢复美丽，那么到底，比较好的黄褐斑治疗方法是什么?下面我们来看看吉林贵医治皮肤病研究院的专家的介绍。

黄褐斑怎么样治疗？

据发现，祛斑方法很多，但效果因人而异。在日常生活中，我们应注意以下几下方面：

1、自制简便易用的面膜----我们可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。平时也可用黄瓜等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。自作方法很简单，如下：将黄瓜切片，敷面，15--20分钟后洗掉。

2、注意日常饮食----(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

3、选择适当的护肤品。避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。每天要保证充足的睡眠。不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

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